dimanche 22 décembre 2013

Lookbook d'hiver 2014



Pour les fêtes j'ai décidé de vous proposer 3 tenues d'hiver, plus féminines que pour mon lookbook d'automne 2013 qui en manquait un peu.. Je filmerai d'autres lookbooks pour les semaines à venir.

Je vous souhaite à toutes de très bonnes fêtes et de très bons moments en famille. De gros bisous à vous !

vendredi 20 décembre 2013

Comment j'ai retrouvé la motivation de faire du sport

Je vous le disais, l'une de mes priorités du moment consiste à récupérer une forme physique et mentale. 
Je veux de nouveau ressentir ce que j'éprouvais avant :  avant j'allais à la salle de sport vers huit heures du matin, et j'en ressortais une à deux heures plus tard -voire même trois-, en sueur. Je rentrais chez moi, et après une bonne douche, je me reposais, détendue au possible. Pour moi, qui ai tendance à m'inquiéter pour tout et n'importe quoi -et une angoisse en nourrit une autre, puis une autre, puis autre…- le sport, c'était une cure de libération. Et bien meilleure que le fait d'enchaîner les gâteaux au chocolat au lait, je vous l'assure ! 

Mais ça c'était avant. Suite à ça, j'ai déménagé très loin de ma salle de sport habituelle, j'ai donc résilié et j'ai fais mon sport chez moi. J'allais même parfois courir dehors, le truc que je ne fais jamais à la base ! J'étais déterminée à conserver une bonne hygiène de vie et franchement, j'y arrivais… Pendant un temps ! 

Ensuite, j'ai perdu ma motivation : je faisais toujours les mêmes exercices et du coup, je m'en suis lassée. J'avais, pour ma défense, un rythme assez soutenu, dans le sens où je me levais vers quatre heures, et que je rentrais vers dix-neuf heures. Je peux vous dire qu'après des journées aussi longues, j'étais relativement motivée à faire mon sport au retour à la maison ! J'avais juste envie de manger et de dormir. 

Lorsque j'ai de nouveau déménagé, je me suis rapprochée de mon lieu de travail et tout est devenu plus simple. J'avais de nouveau une vie. Ce n'est pas pour autant que j'ai repris le sport de façon sérieuse et régulière, mettant ça sur le compte du déménagement, de l'adaptation et puis -bon, là, c'est une vraie excuse !- une opération chirurgicale et des soins infirmiers quotidiennement. En gros, je devais me ménager physiquement, et ça tombait bien ! 

Et puis j'aime avoir des formes, je trouve ça plus féminin, mais bon y'a des limites quoi ! Les bourrelets au ventre, ce n'est pas du tout glamour. Et puis je suis une fille qui aime bien se saper, alors quand vous vous retrouvez à porter toujours la même chose parce que vous êtes trop serrée dans tout le reste, en effet, ça vous motive ! En fait, je sais que j'ai besoin de sport pour me sentir bien. Je ne parle même pas du physique mais vraiment d'un échappatoire qui me permet de me sentir bien, satisfaire, fière. Je ne fume pas, je bois très peu, le sport, c'est vraiment mon antidépresseur.

Et s'il peut aussi me permettre de me sentir plus belle, je ne vois vraiment pas de raison de m'en priver ! 

mardi 17 décembre 2013

DIY : Produit coiffant naturel pour cheveux secs


Aujourd'hui, je vous propose de découvrir en vidéo comment je réalise mon produit coiffant avec des ingrédients nourrissants et dont mes cheveux raffolent :


Comment m'est venue l'idée de ce produit ? En fait, après ma première application de l'huile d'argan sur mes cheveux dans le but de les faire pousser et de les nourrir davantage, je me suis aperçue de sa texture particulièrement épaisse et qui me ferait presque penser à du gel. Du coup, j'ai commencé à l'utiliser comme tel, de façon très légère, pour fixer mes cheveux de bébé lorsque je les attache. Seulement, manipuler l'huile d'argan tous les matins en se préparant ce n'était pas forcément la solution idéale pour moi, j'avais envie d'avoir un produit un peu plus léger et plus facile à utiliser. 

Cependant, j'ai quand même voulu garder cette huile d'argan dont la texture est pour moi idéale pour le côté fixant et qui en plus me permet de faire pousser ces petits cheveux de bébé en l'appliquant dessus. J'ai tout de même souhaité alléger cette texture en mélangeant l'huile d'argan à beaucoup d'eau et enfin, pour ajouter de la douceur, ajouter un soupçon d'une huile qui me les adoucit particulièrement, à savoir celle d'Argan. 

Il est important de ne pas ajouter trop d'huile d'Argan pour deux raisons : son odeur est assez forte donc vous risquez d'avoir les cheveux qui puent, clairement ; et puis l'huile d'argan a des vertues très hydratantes et par conséquent vous risquez de faire trop graisser vos cheveux, alors il faut vraiment être mesurée. 

Pour ma part, j'ai choisi ces ingrédients car la nature de mes cheveux est très sèche, ils ont besoin d'hydratation, de nutrition, par conséquent ce mélange leur convient parfaitement. Attention, ce mélange n'a pas vocation à remplacer un spray fixant en bombe (qui par ailleurs casse énormément les cheveux), c'est une solution plus douce et plus légère, qui me convient, personnellement. 

lundi 16 décembre 2013

Les reines du shopping !

Avez-vous vu ma dernière vidéo ? Je vous y présente une tenue idéale pour un entretien d'embauche, enfin selon moi… 



J'ai choisi d'opter pour des vêtement dans lesquels je suis à l'aise, tout en restant sobre et cintrée grâce à mon nouveau blazer Bershka adoré. 

Sur la vidéo, je porte des ballerines mais vous pouvez également porter des escarpins noirs discrets ou des petites bottines, tout en restant dans la sobriété. 

La clé c'est à mon avis de choisir des couleurs neutres et de ne pas se priver d'un blazer pour ajouter un côté professionnel à la tenue. 

Blazer Bershka
Chemise Bershka 
Jegging Mango
Ballerines André